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东坝地区开展慢病防治知识讲座

发布时间:2016-04-12

随着生活水平的日益提高,近年来糖尿病、心脑血管疾病等慢性病已成为威胁居民健康的高发疾病,慢性病防治工作成为提高人群健康水平的重要工作之一。为进一步增强居民健康意识,有效预防慢性疾病,4月11日上午,东坝地区办事处邀请北京市朝阳区疾病预防控制中心主任医师杨军,对机关和社区居民开展关于慢性病健康知识的讲座活动,共有110多名居民参加了本次讲座活动。

杨医生通过实例对高血压、糖尿病等几种慢病进行了详细阐述,结合《对症取穴罗盘》的使用,介绍全身用于糖尿病、高血压、高血脂等具有缓解的穴位,通过日常按摩,减少用药带来的副作用,达到强身健体、降低常见慢性病的伤害。并且呼吁中老年人要从自我做起,做自己的保健医生,培养健康的生活方式,保持身心健康。他提出,高血压、高血脂是慢性病中最常见的,患者只有进行良好的自我防控,才能避免意外发生,患了高血压、高血脂的人,一定要减轻体重,减少盐的摄入,限制饮酒及戒酒,适度的体力活动和体育运动,保持良好的心理状态。只有在日常生活中进行严格的自我管理,才能有效的控制慢性病对人体的伤害。

此次讲座,对改善居民的健康生活方式起到了促进作用。大家进一步提高了对慢性病的预防控制能力,更加深刻了解了慢性病的各种预防措施,也知道了健康的生活方式是治疗疾病的基础



东坝地区办事处
2016年4月12日