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千课下基层 药食同源话健康

发布时间:2016-12-02

为了进一步发挥社区教育资源优势, 在朝阳社区学院的帮助下,近日,太阳宫地区芍药居四社区举办了“千课下基层进社区——药食同源话健康”专题讲座,让更多的居民共享社区教育资源,关爱自身健康、注重健康保养。

随着生活水平的提高,人们的养生意识也逐渐增强,尤其是老年人更注重养生保健。然而,很多人认为养生的主要方向是饮食和锻炼。其实,老年人养生有很多学问,科学养生能够延年益寿,强身健体。所以这次讲座,特意邀请到了中医药博物馆馆长卢颖教授前来授课。

卢教授讲到,药物与食物的共同点是:都可以用来防治疾病。所谓“安身之本,必资于食”“食借药之力,药助食之功”,二者相辅相成,药食是非常好的中医养生保健中的一种。

授课内容将生活中经常用到、经常接触到的药食清晰准确地进行了讲解,例如菊花、金银花、西红花、玫瑰花等,并且用实际生活举例,浅显易懂。居民听得聚精会神,并不时提出疑问。讲座受到居民们一致欢迎。

太阳宫地区

2016年12月1日