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高杨树社区开展健康知识讲座

发布时间:2017-02-24

为提高社区居民的健康意识,普及健康知识,传播健康理念,创造健康的生活环境,2月24日,高杨树社区开展健康知识讲座。

本次讲座特邀请到田医生为大家讲授健康养生的相关知识。田医生先从女性减肥的热门话题为开场白,一下子就把大家的眼球都吸引住了,之后又为大家讲解了日常生活中,一定注意营养搭配。首先,每天保证1200ml水,建议女性春天可以喝花茶、夏天喝绿茶、秋天喝乌龙茶、冬天喝红茶等等。其次,每天摄入的食物中,一定要做到合理膳食,粗细粮搭配,控制脂肪蛋白质的摄入量,做到低油少盐等等。还有作为日常生活中的一些常见疾病的预防,如糖尿病、高血压等,特别是饮食保健和糖尿病等慢性疾病方面的内容更是获得居民的热烈欢迎。

田医生的讲解幽默易懂,贴近居民生活,现场气氛十分活跃,其中王大爷高兴的说:"今天老伴有事出去了,我就来替她听的,医生讲得真好,这回她可得听医生说的了,喝水可不是渴了才喝的。"其他居民们也纷纷表示,在今后的生活中要将纠正错误的饮食习惯,树立起正确的健康理念,这样才能真的安享幸福生活。


东坝地区办事处

2017年2月24日